北京对夏季的热火说再见，标志着黄金秋季的开始，秋天清爽鲜明。您用瘙痒，血迹，打喷嚏，粗糙的运动鞋和鼻连续分泌来叙述。有些人还遭受瘙痒和瘙痒等症状。这些可以是花粉的“有罪”。如今，来自北京疾病控制和预防中心环境卫生中心的专家与您共享秋季花粉。根据北京气象服务中心的最新监测和花粉预测，诸如氨基犹太疾病的氨基疾病，chenoki，chenoki和Mulberry等植物进入了秋天后的开花时期，这导致肉中的花粉浮动，造成过敏人员的“无形问题”。在正式监测和预测花粉和花粉卫生法规的官方监测和预测后，有花粉过敏的人是及时的。在最大花粉浓度期间，最大时间通常在10之间上午和下午5点一天。在此期间，必须最大程度地减少户外活动，并且必须最大程度地减少花粉吸入。减少暴露以避免直接接触过敏是减少过敏的有效方法。如果您需要离开，我们建议使用口罩，防护眼镜和长衬里的衣服，以避免裸皮和花粉之间直接接触。避免去植物的密集区域。还有其他细节要注意。当我回到家时，换衣服，洗手脸。如果您接触更多的过敏原，则可以使用常规的盐水溶液在回家后清洁鼻腔以减少花粉浪费。另外，在最大花粉浓度期间，窗户开口的频率也会下降。用湿的腮腺炎，湿布等清洁房间，以免飞行花粉。为避免花粉污染，请确保户外床单，衣服等不要干燥。下雨后，空气新鲜，花粉浓缩减少。这是户外活动的合适时机。免疫力：免疫力是抵抗对花粉过敏的最佳“金钟盖”。熬夜会导致免疫功能障碍并导致频繁的过敏症状，因此必须保证睡眠良好。您必须吃均衡的饮食，多吃绿色和新鲜食物，然后喝适量的水。适度运动可以提高身体的免疫力，但是最好选择一段时间在室外或下雨后的低成花粉浓度。此外，重要的是要留在州立州。及时治疗的专家建议您对花粉或哮喘或其他过敏症状的患者有过敏。应注意充分添加和降低衣服，以免感冒并防止过敏症状恶化。同时，如果您因花粉过敏而引起的症状或不适感，请不要将过敏视为常见的冷疗法。它必须适当在专家和药房的指导下，在科学，连续，标准化和标准化的常规医院和药房中吃饭。
请记住，秋天的风吹，花粉吹来，鼻炎到来！
